선글라스의 필요성은 단순히 유행하는 액세서리에 그치지 않고 눈의 건강, 시력의 편안함, 그리고 전반적인 건강과 관련된 몇 가지 중요한 기능을 제공합니다. 이번 글은 선글라스 착용의 중요성을 강조하는 다양한 측면을 공유해 보겠습니다. 선글라스의 필요성 자외선 차단 선글라스를 쓰는 주요 이유 중 하나는 태양에 의해 방출되는 해로운 자외선으로부터 당신의 눈을 보호하기 위함입니다. 자외선에 장기간 노출되면 백내장, 황반변성, 그리고 광각막염(눈 표면의 염증)을 포함한 심각한 눈 상태를 초래할 수 있습니다. 고품질의 선글라스는 자외선과 자외선의 상당 부분을 차단하도록 설계되어 눈의 섬세한 조직에 중대한 보호를 제공합니다. 눈부심 감소 선글라스는 물, 도로, 눈, 유리와 같은 평평한 표면에서의 반사로 인한 눈부심을..

의학적으로 측면 에피콘딜염으로 알려진 테니스 엘보우는 팔꿈치 바깥쪽에 통증과 염증이 특징인 질환으로, 테니스 선수들만의 전유물이 아니며 팔뚝 근육을 반복적으로 사용하는 누구에게나 영향을 미쳐 측면 에피콘딜(팔꿈치 바깥쪽 뼈로 된 혹)에 부착된 힘줄에 무리가 가고 과도하게 사용될 수 있습니다. 테니스 엘보우의 해석 테니스 엘보우를 이해하기 위해서는 관련 팔꿈치 구조를 파악하는 것이 중요합니다. 힘줄은 뼈에 근육을 붙이는 질기고 섬유성 조직입니다. 테니스 엘보우의 경우 염증이 생기는 힘줄은 상완골(상완골)의 측면 상완골에 팔뚝 근육을 붙이는 힘줄입니다. 관련된 근육에는 손목을 늘리는 데 도움을 주는 신근과 기타 팔뚝 신근이 있습니다. 테니스 엘보우 원인 및 위험 요인 테니스 엘보우는 일반적으로 반복적인 동작..

요즘 남녀노소 가리지 않고 피부관리에 무척 신경을 쓰고 있는데 잘못된 정보로 인해 소중한 내 피부가 잘못되는 경우가 있습니다. 피부 상태에 따라 그 사람의 이미지가 결정되는 것도 또한 사실입니다. 깨끗한 얼굴 피부를 관리하는 것은 적절한 피부 관리, 자외선 차단 및 건강한 생활 습관을 포함합니다. 깨끗한 얼굴 피부를 갖는 노하우 클렌징 자신의 피부 타입(건성, 지성, 조합)에 적합한 순한 클렌저를 사용합니다. 아침과 취침 전 적어도 하루에 두 번 얼굴을 깨끗이 씻어 이물질, 화장등을 제거합니다. 거친 세면도구나 뜨거운 물은 피부자체에 있는 천연 오일을 벗겨질 수 있기 때문에 피부에 좋지 않습니다. 박리 각질을 일주일에 2~3번 제거하여 각질을 제거하고 세포 회전을 촉진합니다. 알파하이드록시산(AHAs) ..

야생 진드기는 라임병(진드기가 사람을 무는 과정에서 나선형의 보렐리아(Borrelia)균이 신체에 침범하여 여러 기관에 병을 일으키는 감염질환)과 같은 질병을 옮길 수 있는 작은 거미류 동물이기 때문에 이를 피할 수 있는 예방 대책을 알고 만약 진드기에 물렸을 때 응급조치를 아는 것이 중요합니다. 야생 진드기 피하는 예방 대책 적절한 옷 입기 숲이나 큰 풀과 같은 진드기가 잘 생기는 지역에 들어갈 때 긴 소매, 긴 바지, 슬피러가 아닌 운동화 등 맨살이 보이지 않도록 착용하는 것이 매우 중요합니다. 방충제 사용 환경부부가 승인한 방충제를 노출된 피부와 옷에 뿌려주세요. DEET, 피카리딘 또는 레몬 유칼립투스의 오일이 포함된 방충제를 찾으십시요. 몸에 붙은 야생 진드기 확인 야외에서 시간을 보낸 후, 겨..