무더운 여름 열사병 증상 및 응급처치 방법

더운여름 열사병으로 인해 많은 사고가 발생하여 안타까운 사고들이 접해지고 있습니다.

이럴 때 열사병의 증상 및 치료방법을 숙지해 두는것도 매우 중요한 과제 중 하나 입니다

열사병은 장시간의 고온 노출과 격렬한 신체 활동으로 인해 몸이 과열될 때 발생합니다.

이번 시간엔 열사병에 증상을 인식하고 심각한 합병증을 예방하기 위해 즉각적인 조치에 대해 설명 드리겠습니다.

무더운 여름

 

열사병 증상

1. 높은 체온: 체온이 40°C 이상으로 빠르게 상승할 수 있습니다.

2. 뜨겁고 건조한 피부: 여러분의 피부는 땀이 멈출지도 모르기 때문에 건조하고 만져지는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

3. 빠른 심장박동: 몸이 열을 식히려고 노력하면서 심장박동수가 빠르고 강해질 수 있습니다.

4. 심한 호흡: 여러분은 빠르고 얕은 호흡을 경험할 수 있고 숨이 막힐 수 있습니다.

5. 욱신욱신 두통: 심한 두통은 흔하고, 종종 어지러움과 혼란을 동반합니다.

6. 메스꺼움과 구토: 여러분은 속이 메스꺼울 수도 있고 심지어 토할 수도 있습니다.

7. 근육경련과 약화: 전해질 불균형으로 인해 근육경련과 약화가 일어날 수 있습니다.

8. 혼란 또는 무의식: 열사병은 혼란, 동요, 어눌한 언어, 발작, 그리고 심지어 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

 

 

열사병 응급처치

1. 그늘지고 시원한 장소로 이동 : 가능한 빨리 더위에서 벗어나 에어컨이 켜진 환경이나 그늘로 몸을 피해야 합니다.

2. 수분섭취 : 몸에 수분을 공급하여 원할한 생체리듬이 돌아올때까지 앉거나 누워서 휴식을 취해야 하며, 카페인이나 알코올은 피하세요

3. 체온낮추기 : 시원한 물로 샤워 및 목욕을  하고 여건이 마땅치 않으면 축축한 수건으로 몸을 적셔 체온을 낮추는 것도 중요합니다

4. 느슨한 옷 : 꽉 끼거나 불필요한 옷을 걸치지 않습니다.

5. 아이스팩 : 혈액순환을 원활하게 하기 위해 겨드랑이, 사타구니, 목, 등에 아이스 팩 을 대고 있습니다.

※증상이 심하거나 악화되면 즉시 119나 전문의에 도움을 받으세요. 열사병은 의학적으로 응급 상황입니다.

 

열사병 예방조치

1. 정기적으로 물을 꾸준히 마셔줍니다.

2. 하루 중 가장 더운 10 ~ 16시에는 햇빛을 피합니다.

※만약 밖에 계시다면 그늘에서 자주 휴식을 취하세요

3. 가볍고, 밝은 색에 헐렁한 옷을 입는게 좋습니다.

4. 뜨거운 차 안에는 아무것도 두지마셔야 합니다.

주차된 차 안에, 심지어 짧은 시간 동안이라도, 특히 어린이나 반려견을 두는 것은 매우 위험한 행동입니다.

 

열에 대한 여러분의 몸의 반응을 알아 두시고, 너무 무리하시면 안됩니다.

열사병은 즉각적인 주의가 필요한 심각한 상태라는 것을 꼭 기억하셔야 합니다.

열사병 증상을 인식하고, 신속한 조치 및 예방 조치를 기억하여 무더운 여름 여러분의 건강을 안전하게 지킬 수 있습니다.

 

기사보러 바로가기(하단사진클릭)

사진=연합뉴스

 

빈혈의 원인과 치료방법

 

 

심장 질환의 원인과 치료방법에 대한 보고서